{"id":334,"date":"2017-10-18T14:39:13","date_gmt":"2017-10-18T13:39:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lamacrame.it\/sito\/?p=334"},"modified":"2018-09-24T15:18:34","modified_gmt":"2018-09-24T14:18:34","slug":"giochiamo-con-lo-yoga-per-bambini-dai-4-agli-11-anni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lamacrame.it\/sito\/2017\/10\/18\/giochiamo-con-lo-yoga-per-bambini-dai-4-agli-11-anni\/","title":{"rendered":"GIOCHIAMO CON LO YOGA — (per bambini dai 4 agli 11 anni)"},"content":{"rendered":"

\"yoga<\/p>\n

Un modo divertente<\/strong><\/span> per avvicinarsi alla disciplina dello yoga<\/strong><\/span>, alla meditazione e al loro significato (perch\u00e9 possono servirmi? Cosa c\u2019entrano con me?).<\/em> Attraverso un approccio giocoso e la narrazione di una storia<\/strong><\/span>, i bambini imparano a respirare<\/strong><\/span>, a rilassarsi<\/strong><\/span>, ad ascoltare le loro sensazioni, a concentrarsi<\/strong><\/span>, eseguendo posizioni dello yoga che piacciono ai pi\u00f9 piccoli.<\/p>\n

La \u2018lezione\u2019 segue uno schema di svolgimento \u2018rituale\u2019, una struttura \u2018circolare\u2019 che garantisce ai bambini una \u2018prevedibilit\u00e0\u2019 rassicurante:<\/p>\n

\"yoga<\/p>\n

Le \u2018posizioni\u2019 verranno sempre accompagnate da una \u2018contro-posizione\u2019 per non forzare mai il corpo in una sola direzione e i bambini impareranno a \u2018muoversi sul respiro\u2019,\u00a0 esercizio che libera dalle tensioni, facilita la concentrazione su ci\u00f2 che si sta facendo, e ci aiuta a stare a contatto<\/span><\/strong> con il nostro \u2018centro\u2019. Si gioca con tutto il corpo, in un\u2019atmosfera rilassata di non-competizione<\/strong><\/span>, scoprendo che la concentrazione e le regole del gioco non sono in contrasto con il divertimento, anzi lo rendono possibile.<\/p>\n

 <\/p>\n

Il laboratorio \u00e8 guidato da un\u2019educatrice d\u2019infanzia<\/strong> che pratica lo yoga da pi\u00f9 di 10 anni e lo ha gi\u00e0 utilizzato nel lavoro con i bambini.<\/p>\n

E\u2019 previsto un minimo di 4 partecipanti<\/strong><\/span> per lezione. La composizione dei gruppi sar\u00e0 quanto pi\u00f9 possibile omogenea per et\u00e0<\/span>.<\/strong> Sono richiesti un abbigliamento comodo<\/strong><\/span> (pantaloni della tuta o leggins) e un paio di calze<\/strong><\/span> (meglio se anti-scivolo) da utilizzare solo per la pratica. Si consiglia anche di portare un asciugamano<\/strong><\/span> da stendere sui tappetini a disposizione.<\/p>\n

\"yoga<\/p>\n

Quote di partecipazione:<\/u><\/strong><\/span><\/p>\n

Una sessione: 10 \u20ac \/ 5 sessioni: 45\u20ac \/ 10 sessioni: 80\u20ac \/ 15 sessioni: 115\u20ac. La prima prova \u00e8 gratuita.<\/p>\n

Quando<\/u><\/strong>:<\/span><\/p>\n

Tutti i gioved\u00ec, dalle 17 alle 18, a cominciare da gioved\u00ec 26 ottobre.
\nA seconda delle adesioni tale orario potr\u00e0 essere incrementato.<\/p>\n

Dove<\/u><\/strong>:<\/span><\/p>\n

In Amaca, in via Mazzini 103, Bogliasco<\/p>\n

Per informazioni e prenotazioni<\/u><\/strong>:<\/u><\/strong><\/span><\/p>\n

tel. 347-3766222 (Anna)<\/p>\n

Scarica il volantino qui<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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